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坐小月子吃什么水果好
病情描述:
坐小月子吃什么水果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    坐小月子期間可以吃一些味甘、性平的水果?？梢猿３蕴O果、梨、橘子、香蕉。經常吃水果有清熱、潤腸的功效。產后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用?？捎行Х乐挂虍a婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘。當然香蕉也不要吃得過多，每天吃1~2顆就可以，食用前先用熱水浸燙。注意個人衛(wèi)生，保持外陰的清潔干燥，一個月后到醫(yī)院復查。
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