首先是生活方式的調(diào)整,患者不要抽煙,不要喝酒,不要吃奶酪、檸檬、柑橘、巧克力,同時(shí)不要吃煙熏制品,不要吃含味精較多的食物,能有效的防止引起
偏頭痛的誘因。生活方式的上面,患者要保持樂觀,保證睡眠,不要熬夜、不要焦慮、不要緊張,情緒不能過分的波動(dòng),同時(shí)控制好血壓、
血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病,都能有效地預(yù)防偏頭痛。如果女性患者偏頭痛與
生理期周期有關(guān)系,可以暫時(shí)服用心得安、西比靈等這些藥物來預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。