懷孕之前不要
熬夜,同時(shí)補(bǔ)充高蛋白和高熱量的食物,女性應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,同時(shí)要多加鍛煉身體,加強(qiáng)身體的
抵抗力,備孕期間減少藥物的服用。也可以根據(jù)自身的情況到醫(yī)院進(jìn)行咨詢和檢查,根據(jù)檢查結(jié)果遵照醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理身體。備孕期間多喝水,補(bǔ)充身體流失的水分,控制同房次數(shù),同房后用清水清洗私處,避免細(xì)菌滋生引發(fā)感染,穿純棉透氣的內(nèi)褲,保持心情舒暢。