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打新冠疫苗后感覺(jué)疲勞

男，29歲

病情描述:

自從我打了新冠疫苗后，就感覺(jué)身體特別疲勞，每天都想睡覺(jué)。打新冠疫苗后感覺(jué)疲勞如何調(diào)理？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

郭兮恒主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

新冠疫苗指新型冠狀病毒疫苗，打新型冠狀病毒疫苗之后，出現(xiàn)身體疲勞癥狀很常見(jiàn)。
打新型冠狀病毒疫苗之后，身體疲勞的接種者要注意多休息，每天的睡眠時(shí)間要保證充足，最好是保持8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。接種新型冠狀病毒疫苗之后，心情方面也要放松，不可過(guò)度緊張。如果情緒不放松，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，而且神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)受影響。這段時(shí)間也可以經(jīng)常按摩自己的太陽(yáng)穴，有助睡眠作用。每天晚上睡覺(jué)之前可以泡泡熱水腳，24小時(shí)之后可以泡個(gè)熱水澡，這些都能減輕不適感。

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