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女性人流手術(shù)后怎樣進(jìn)行飲食調(diào)理
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    流產(chǎn)之后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
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哺乳期喝蜂蜜水會(huì)回奶
哺乳期適量的喝些蜂蜜水不會(huì)引起回奶的問題。蜂蜜是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，這些營養(yǎng)物質(zhì)很容易被人體吸收，有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。但是蜂蜜并不具有回奶的功效，所以說哺乳期喝蜂蜜水是不會(huì)回奶的。
哺乳期氣血虛怎么調(diào)理
哺乳期氣血虛可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、情緒調(diào)節(jié)等方式改善。氣血虛可能與分娩失血、哺乳消耗、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。
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哺乳期氣血不足怎么調(diào)理？你真的了解嗎？
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