產(chǎn)后身體虛弱,可以吃溫性的
水果如蘋果。蘋果能幫助產(chǎn)婦增強體質(zhì)促進身體恢復(fù)。可以吃山楂。山楂能幫助產(chǎn)婦提升食欲促進消化??梢猿云咸选F咸咽钱a(chǎn)后補血滋補的佳品??梢猿札堁?。龍眼具有補
脾胃和補血的功效,特別適合產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)期間食用??梢猿岳笾?。荔枝滋陰補血的功效不錯,但要注意適量的食用,否則可能會引起
低血糖??梢猿詸烟?。櫻桃補氣養(yǎng)血,對于產(chǎn)后虛弱能起到不錯的調(diào)理作用。