月經(jīng)周期波動不大的女性,可以依據(jù)最近12個月的運(yùn)行周期計算一個平均天數(shù),預(yù)計下一次月經(jīng)來潮前的時間是假定的排卵日。排卵日的前五天和后四天比較容易
懷孕,另一種方法是用最近12個月最短的月經(jīng)周期天數(shù)減去21天,向前是
安全期,用最長的月經(jīng)周期天數(shù)減去十天向后也是安全期,比如最近一年內(nèi)的月經(jīng)周期是28到32天,最短28天,28減去21等于7,是月經(jīng)第1到7天是安全的,第8天開始比較容易懷孕,最長是32天,32減10等于22,也是月經(jīng)第22天容易懷孕,