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坐月子吃什么下奶

女，27歲

病情描述:

坐月子吃什么下奶

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

坐月子可吃像花生、絲瓜、茭白、碗豆等一些催乳的食品下奶。產(chǎn)后母乳對(duì)孩子是很重要，媽媽都希望能早下奶?；ㄉ糜谄⑻?、反胃、有水腫，及各種貧血、出血的、干咳的女性，對(duì)于女性產(chǎn)后催乳有一定的作用。而絲瓜也是一種中藥材，如果出現(xiàn)乳腺的炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊、乳汁分泌不暢的，中醫(yī)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到調(diào)乳房和催乳及開(kāi)胃化痰的功效。茭白不僅好吃，且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)，用茭白還有豬蹄同煮來(lái)吃，也有比較好的催乳的效果。

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坐月子期間補(bǔ)氣血可以喝當(dāng)歸紅棗雞湯、黃芪枸杞烏雞湯、花生豬蹄湯、黑豆排骨湯、山藥羊肉湯等，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、生脈飲、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

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