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產(chǎn)婦吃哪些下奶
病情描述:
產(chǎn)婦吃哪些下奶
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    產(chǎn)婦吃鯽魚湯、豬蹄燉豆、羊肉或牛肉，喝一些牛奶都有下奶的作用。建議產(chǎn)婦要多喝湯，每頓在吃飯之前都要先喝一碗湯或一碗兩碗湯，有利于下奶同時要注意，除了吃上下奶以外，要注意要注意休息和情緒的穩(wěn)定，孕婦生氣也可以造成回奶的情況，孕婦要保持心情愉悅。產(chǎn)婦還要多吃說過和蔬菜，吃富含鐵的食物，補充營養(yǎng)，促進身體盡快恢復。
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