陽氣偏衰,陰寒內(nèi)盛,人體就會出現(xiàn)怕冷;陽氣虛氣血不能上榮于面,表現(xiàn)為面色?白;陽氣推動力量變?nèi)酰梭w就會萎靡不振;腎主生殖,陽氣不足,命門火衰,女子會出現(xiàn)
月經(jīng)不調(diào),宮寒
不孕;火不生土,脾
腎陽虛,出現(xiàn)久瀉不止。飲食方面調(diào)養(yǎng)可以進食溫補的食物,比如當歸羊肉湯;醫(yī)療方面做艾灸比較好,夏季有三伏灸,可以用溫補的藥物,在特定的穴位上進行貼敷來溫補人的陽氣;另外還可以做艾灸,督脈灸等其他特色灸法。陽虛體質(zhì)的女性日常要注意保暖、不要開空調(diào)、冷氣,適度運動、曬太陽、晚上不要熬夜。