在孕期盡量不要喝碳酸飲料,因?yàn)樘妓犸嬃侠锩娴某煞謱ε咛グl(fā)育有一定影響,長時(shí)間喝這種飲料也會(huì)讓
孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)吸收出問題,從而導(dǎo)致鈣流失,時(shí)間久了還有可能會(huì)因此導(dǎo)致胎兒發(fā)育受限。孕婦口渴,盡量喝點(diǎn)新鮮的水果汁、
蔬菜汁,比如蘋果汁、雪梨汁,也可以經(jīng)常喝菠菜汁,這些蔬果汁的營養(yǎng)價(jià)值豐富,而且還能調(diào)理得到緩解便秘。孕期也可以經(jīng)常喝
牛奶、豆?jié){,這些都是比較營養(yǎng)的食材。