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哺乳期可以吃生花生嗎
病情描述:
哺乳期可以吃生花生嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    哺乳期能夠食用生花生。花生含有一些不飽和脂肪酸，有滋養(yǎng)補益，延年益壽的作用，而且確確實實經(jīng)過一些加工，是十分喜愛的食品。所以，假若在當季，剛剛從地里挖出來新鮮的花生，經(jīng)過清洗以后，完全能夠食用。不過要注意：
    1、務必要注意保持手和食物的清潔。
    2、不應該過量。因為在哺乳期又或者是在產(chǎn)褥期里面，產(chǎn)婦胃腸道的功能恢復得慢一些，食用這種食物時，不要過量。
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