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輕易把痰咳出的辦法
病情描述:
輕易把痰咳出的辦法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    輕易把痰咳出的辦法可以是坐位或者站立，身體向前傾斜，采用縮唇式的呼吸方法做幾次呼吸，深呼吸以后用力的咳嗽，同時用手壓腹部深呼吸屏氣，然后用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咳出。咳痰的時間不適合太長，應(yīng)該在早上起床以后或者餐前半個小時以及睡前進行，中醫(yī)講究正氣存內(nèi)，關(guān)鍵在于提高自身的免疫力，在干燥的冬天一定要多吃蔬菜水果，可以是梨，橘子，橙子，柚子等。
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