清洗包皮垢，最好是準備一盆溫開水，將包皮徹底翻開至冠狀溝以后，把陰莖完全泡在水里面，泡洗之后的包皮垢比較松軟，可以用手輕輕地將冠狀溝及包皮腔內的包皮垢洗掉，這樣就可以有效地保持陰莖的清潔衛(wèi)生，減少
包皮龜頭炎的發(fā)生。除了將
包皮垢清洗干凈，還要保持包皮腔內的干燥，清洗完以后，盡量風干或者用吹風機將包皮腔吹干。平時排尿時也要將包皮翻開，盡量避免尿濕包皮腔，這樣可以有效的預防包皮垢的生成。成年人有包皮垢，在性生活時，可能會導致女性出現(xiàn)
陰道炎、宮頸炎，長時間刺激還可誘發(fā)女性宮頸癌的發(fā)生，而且本身包皮垢的長期刺激也可誘發(fā)陰莖癌的發(fā)生。所以建議每天都要將包皮腔內的包皮垢清洗干凈。
