怎么憋尿時間最長，這個問題就是不科學(xué)的，因為憋尿?qū)θ梭w是有害的。憋尿以后，容易造成尿路的
感染，憋尿以后
細菌容易逆行感染尿道或者是膀胱，造成膀胱尿道的炎癥。因為定時把尿液排出來，同時可以將一部分細菌以及細菌代謝的產(chǎn)物排出體外，從而緩解感染的可能。但如果長時間憋尿，就容易為細菌感染提供了培養(yǎng)基，容易造成感染。長時間憋尿容易造成尿液的反流進入腎臟，造成腎積水，或者是
腎盂腎炎出現(xiàn)發(fā)熱。因為長時間憋尿膀胱粘膜會將一些毒素吸收，造成膀胱粘膜出現(xiàn)惡變，所以不建議長時間的憋尿。
