懷孕前三個月禁忌
食物懷孕前三個月沒有什么禁忌的食物,建議不要抽煙、不能喝酒、不要經(jīng)常熬夜、不要過度勞累、不要服用孕婦禁用藥,不要吃半生不熟的食物,像麻辣燙、火鍋、燒烤、牛排,因?yàn)槌粤税肷皇斓氖澄?,怕出現(xiàn)寄生蟲感染。有寄生蟲感染,
備孕期間就不好備孕,易導(dǎo)致孩子畸形。其他食物都能吃,要注意飲食的衛(wèi)生,不要吃半生不熟的食物能夠。同時建議懷孕前三個月要補(bǔ)充葉酸,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜
水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。