權(quán)威問答
近視眼可通過角膜塑形鏡矯正、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動(dòng)、視覺訓(xùn)練等方式改善視力。近視通常由遺傳因素、長時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、角膜曲率異常等原因引起。
夜間佩戴可暫時(shí)改變角膜曲率，白天獲得清晰視力，需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，適用于近視度數(shù)增長較快的青少年。
0.01%阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，可能出現(xiàn)畏光等副作用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用并定期復(fù)查眼壓。
每日保證2小時(shí)以上戶外陽光暴露，自然光刺激有助于多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長，建議選擇球類等動(dòng)態(tài)用眼活動(dòng)。
通過反轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具鍛煉調(diào)節(jié)功能，改善視疲勞，需在視光師指導(dǎo)下每周訓(xùn)練3-5次，每次20分鐘。
保持讀寫距離30厘米以上，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，避免側(cè)臥看書等行為，定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光監(jiān)測(cè)視力變化。
