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心肌梗塞可能由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣、高血壓等因素引起，日常護(hù)理可通過戒煙限酒、低脂飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制情緒等方式干預(yù)。

1、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮，酒精過量可能誘發(fā)心律失常。護(hù)理需徹底戒煙，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。

2、低脂飲食

減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加深海魚類和堅(jiān)果比例。每日烹調(diào)油用量控制在25-30克，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。

3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%-70%范圍內(nèi)，避免清晨低溫時(shí)段鍛煉。

4、控制情緒

長(zhǎng)期焦慮易導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮?？赏ㄟ^正念冥想、呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

患者需每日監(jiān)測(cè)血壓血糖，遵醫(yī)囑服用阿司匹林、他汀類藥物，出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解時(shí)立即呼叫急救。