女性月經(jīng)推遲可能由精神壓力、體重波動、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式干預(yù)。
長期焦慮或情緒緊張會抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥干預(yù)。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低會影響雌激素合成。需保持均衡飲食,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
與胰島素抵抗及高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)代謝。
甲亢或甲減均會干擾月經(jīng)周期,多伴心悸或畏寒。需檢測促甲狀腺激素水平,使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物對癥治療。
日常建議記錄月經(jīng)周期,避免過度節(jié)食,若推遲超過3個(gè)月需婦科就診排查器質(zhì)性疾病。