因為時間過久的看東西，眼睛干澀的原因通常有兩種：一是由于淚液的供應(yīng)量減少，二是淚液的蒸發(fā)量增大。初步考慮是視疲勞所致，伴有結(jié)膜充血，紅腫等，還應(yīng)考慮是慢性
結(jié)膜炎，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師詳細檢查下確定，積極治療。注意不要過度的疲勞，好好的休息自己的眼睛。建議熱敷眼睛或繞著眼球
按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼(同時閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約10－15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內(nèi)側(cè)開始，沿著骨頭向眼睛外側(cè)按摩。
