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慢性咽炎生活注意事項
病情描述:
慢性咽炎生活注意事項
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李延忠 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    慢性咽炎患者需注意保持咽喉濕潤、避免刺激因素、調整飲食習慣及規(guī)律作息，有助于緩解癥狀并減少復發(fā)。

    1、保持濕潤

    每日少量多次飲用溫水，使用加濕器維持環(huán)境濕度，可減輕咽部干燥感。避免長時間用嗓過度。

    2、遠離刺激

    戒煙酒，減少接觸粉塵、冷空氣等理化刺激。佩戴口罩防護，室內定期通風減少病原體滋生。

    3、飲食調整

    忌辛辣、過燙或堅硬食物，選擇百合、銀耳等潤喉食材。餐后漱口清除食物殘渣，減少局部刺激。

    4、作息管理

    保證充足睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。適當進行八段錦、散步等溫和運動增強體質。

    癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等情況應及時就診，日?？勺襻t(yī)囑使用咽炎含片緩解不適，避免自行濫用抗生素。

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