權威問答
頸椎壓迫神經導致胳膊疼可通過物理治療、藥物治療、手術治療、康復訓練等方式緩解。頸椎神經壓迫通常由頸椎間盤突出、骨質增生、外傷、長期不良習慣等因素引起。
頸椎牽引可減輕神經壓迫，紅外線照射有助于緩解局部炎癥，超短波治療能改善血液循環(huán)。日常需避免長時間低頭，使用頸椎枕維持生理曲度。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，神經營養(yǎng)藥物如甲鈷胺能促進神經修復，肌肉松弛劑如乙哌立松可減輕痙攣。需在醫(yī)生指導下使用。
頸椎前路減壓融合術適用于嚴重椎間盤突出，后路椎管擴大成形術可解除多節(jié)段壓迫。術后需佩戴頸托固定，逐步進行功能鍛煉。
頸部抗阻訓練增強肌肉穩(wěn)定性，肩胛帶肌群鍛煉改善姿勢，神經滑動練習促進功能恢復。訓練強度需循序漸進，避免劇烈活動。
建議保持正確坐姿，睡眠時選擇合適高度的枕頭，避免提重物及突然轉頭動作，定期進行頸椎影像學復查評估病情進展。
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