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精子數(shù)量少可能由不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、精索靜脈曲張、生殖系統(tǒng)感染等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、生活方式調(diào)整

長期熬夜、吸煙酗酒、高溫環(huán)境等因素會抑制精子生成，建議規(guī)律作息、戒煙限酒、避免久坐和穿緊身褲，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。

2、藥物治療

可能與促性腺激素分泌不足、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為性欲減退、疲勞等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬、十一酸睪酮、左卡尼汀等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3、精索靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全、解剖異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊墜脹感、久站加重等癥狀。輕度可通過陰囊托帶緩解，中重度需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

4、生殖系統(tǒng)感染

可能與支原體、衣原體等病原體感染有關(guān)，通常伴隨尿頻、尿痛等癥狀。需根據(jù)藥敏結(jié)果使用多西環(huán)素、阿奇霉素、左氧氟沙星等抗生素治療。

日常可適量食用牡蠣、堅果、深海魚等富含鋅和歐米伽3的食物，避免過度勞累，建議每3個月復(fù)查精液質(zhì)量。