權(quán)威問答
陰莖硬度不夠可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善。該問題可能與心理壓力、血管功能異常、激素水平失衡、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關(guān)。
戒煙限酒，保持規(guī)律運動，控制體重有助于改善血管功能。增加鋅元素和精氨酸的攝入，如食用牡蠣、堅果等食物。
焦慮抑郁等心理因素可能導致勃起功能障礙，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
醫(yī)生可能開具磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非，或雄激素補充劑如十一酸睪酮。須嚴格遵醫(yī)囑使用。
真空負壓裝置或低強度沖擊波治療可改善局部血液循環(huán)。嚴重病例可考慮陰莖假體植入手術(shù)。
建議保持均衡飲食，適度進行凱格爾運動鍛煉盆底肌，避免過度疲勞。若癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)排查糖尿病、心血管疾病等潛在病因。
