權(quán)威問(wèn)答
腎結(jié)石患者需避免高草酸食物、高鹽飲食、過(guò)量蛋白質(zhì)攝入不足水分補(bǔ)充等禁忌，主要禁忌有高草酸食物、高鹽飲食、高嘌呤食物、脫水。
菠菜、甜菜、堅(jiān)果等食物草酸含量較高，可能促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。建議選擇低草酸蔬菜如白菜，同時(shí)搭配鈣質(zhì)食物降低草酸吸收。
鈉鹽攝入過(guò)多會(huì)增加尿鈣排泄，每日食鹽量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物，多食用新鮮食材。
動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等嘌呤含量高的食物可能增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。尿酸結(jié)石患者需限制每日嘌呤攝入量在300毫克以下。
每日飲水量不足會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，建議保持2000-3000毫升飲水量，均勻分配在白天飲用，睡前2小時(shí)適當(dāng)減少。
腎結(jié)石患者應(yīng)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免久坐，定期復(fù)查尿液分析和超聲檢查，根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
