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小便次數(shù)多可能由飲水量增加、精神緊張、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、飲水量增加

短時(shí)間內(nèi)大量飲水或攝入利尿飲品會(huì)導(dǎo)致尿量增多，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊治療，建議控制單次飲水量在200毫升以內(nèi)。

2、精神緊張

焦慮狀態(tài)可能刺激膀胱過度活動(dòng)，表現(xiàn)為尿頻但尿量少?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用酒石酸托特羅定、琥珀酸索利那新等藥物。

3、尿路感染

細(xì)菌感染引發(fā)的膀胱炎或尿道炎常伴隨尿急尿痛，可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān)。需進(jìn)行抗感染治療，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇。

4、前列腺增生

中老年男性因腺體壓迫尿道出現(xiàn)夜尿增多，可能與雄激素水平變化有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛、非那雄胺等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。

日常需避免攝入咖啡因及酒精，記錄排尿日記幫助診斷，若伴隨發(fā)熱或血尿應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科。