產后脫發(fā)可通過調整飲食、改善作息、使用藥物、中醫(yī)調理等方式治療。產后脫發(fā)通常由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起。
增加優(yōu)質蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素攝入有助于改善脫發(fā),如瘦肉、雞蛋、黑芝麻等。避免高油高糖飲食加重毛囊負擔。
保證充足睡眠,減少熬夜。適當進行頭皮按摩促進血液循環(huán),避免過度燙染等損傷發(fā)質的護理方式。
米諾地爾溶液可刺激毛囊生長,復方甘草酸苷片調節(jié)免疫,維生素B族改善代謝。需在醫(yī)生指導下使用。
何首烏、當歸等中藥材可補益氣血,針灸或艾灸腎俞、足三里等穴位有助于改善體質性脫發(fā)。
產后脫發(fā)多為暫時性,保持良好心態(tài),避免過度焦慮。若脫發(fā)持續(xù)超過6個月或伴隨頭皮異常,建議及時就診皮膚科。