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女性月經(jīng)推遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療等方式改善。

1、精神壓力

長期焦慮或緊張會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、逍遙丸、烏雞白鳳丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

2、體重驟變

短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低會(huì)影響leptin水平，導(dǎo)致閉經(jīng)。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，必要時(shí)使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片建立人工周期。

3、多囊卵巢

與胰島素抵抗及高雄激素有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛。需檢測性激素六項(xiàng)，常用二甲雙胍緩釋片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片調(diào)節(jié)代謝，配合低碳水化合物飲食。

4、甲狀腺異常

甲亢或甲減均會(huì)干擾促甲狀腺激素釋放激素分泌，可能伴隨怕熱或畏寒癥狀。需檢查甲功五項(xiàng)，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食，30歲以上女性持續(xù)閉經(jīng)需排查卵巢早衰，及時(shí)婦科就診完善超聲和激素檢查。