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眼睛干澀可通過(guò)人工淚液替代治療、熱敷按摩、環(huán)境調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。眼睛干澀通常由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干燥綜合征等原因引起。

1、人工淚液

使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液補(bǔ)充淚液，適用于輕度干眼癥患者，需遵醫(yī)囑選擇不含防腐劑劑型。

2、熱敷按摩

每日用40℃熱毛巾敷眼10分鐘，配合瞼緣按摩幫助瞼板腺分泌油脂，改善脂質(zhì)層穩(wěn)定性，緩解蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少空調(diào)直吹，使用加濕器，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于煙霧、風(fēng)沙環(huán)境，可降低淚液蒸發(fā)速度。

4、藥物治療

中重度干眼可短期使用環(huán)孢素滴眼液抑制炎癥，或通過(guò)地夸磷索鈉滴眼液促進(jìn)淚液分泌，合并感染時(shí)需聯(lián)合抗生素眼膏。

建議增加深海魚、胡蘿卜、藍(lán)莓等護(hù)眼食物攝入，避免連續(xù)用眼超過(guò)1小時(shí)，癥狀持續(xù)需排查風(fēng)濕免疫性疾病。