胸悶可能由情緒緊張、空氣流通差、胃食管反流、冠心病等原因引起,通常表現(xiàn)為呼吸不暢、壓迫感或胸骨后不適。
焦慮或壓力導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,可能引發(fā)功能性胸悶??赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、心理咨詢緩解,無須用藥干預(yù)。
密閉空間缺氧或空氣污染刺激呼吸道。建議開窗通風(fēng)或使用空氣凈化器,遠(yuǎn)離二手煙等有害氣體。
胃酸刺激食管引發(fā)胸骨后燒灼感,可能與飲食過飽、臥位不當(dāng)有關(guān)??勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
心肌缺血導(dǎo)致胸悶胸痛,常伴隨活動(dòng)后加重。需完善心電圖等檢查,必要時(shí)使用硝酸甘油、美托洛爾、阿托伐他汀等藥物。
日常避免穿緊身衣物,保持規(guī)律作息,若胸悶反復(fù)發(fā)作或伴隨冷汗、暈厥需立即就醫(yī)。