權(quán)威問答
不排便可能由飲食缺乏膳食纖維、水分攝入不足、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動、藥物治療等方式緩解。
長期缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物會導致腸蠕動減慢。建議每日攝入500克以上蔬菜，配合適量粗糧，無須藥物干預。
每日飲水量低于1500毫升會使糞便干結(jié)難排。成人建議每天飲用2000毫升溫水，可配合腹部按摩促進腸蠕動。
可能與精神壓力、抗生素使用等因素有關，表現(xiàn)為腹脹伴排便費力?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳果糖口服溶液、莫沙必利片等調(diào)節(jié)腸道功能。
腸梗阻或腫瘤等疾病可能導致排便停止，常伴隨嘔吐、劇烈腹痛。需立即就醫(yī)排查，必要時進行腸粘連松解術或腫瘤切除術等手術治療。
日?？身槙r針按摩腹部，養(yǎng)成固定時間排便習慣，若超過3天未排便或出現(xiàn)血便需及時就診消化內(nèi)科。
