權威問答
手腳麻木可能由生理性壓迫、維生素缺乏、糖尿病周圍神經(jīng)病變、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、控制血糖、康復訓練等方式緩解。
長時間保持同一姿勢可能導致局部血液循環(huán)受阻，引發(fā)短暫麻木。建議定時活動肢體，避免壓迫神經(jīng)血管。
維生素B族缺乏會影響神經(jīng)傳導功能，表現(xiàn)為四肢末端麻木?？赏ㄟ^攝入動物肝臟、全谷物等食物補充，必要時遵醫(yī)囑服用甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等藥物。
長期高血糖可能損傷周圍神經(jīng)，常伴針刺感或灼熱感。需嚴格控糖并遵醫(yī)囑使用依帕司他、硫辛酸、加巴噴丁等藥物改善微循環(huán)。
椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，導致上肢放射性麻木。可通過頸椎牽引、物理治療緩解，嚴重時需考慮椎間孔鏡手術等治療。
日常注意保暖避免受涼，適度運動促進血液循環(huán)，若麻木持續(xù)或加重應及時就醫(yī)排查病因。
