權(quán)威問(wèn)答
嚴(yán)重掉發(fā)斷發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂毛發(fā)稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄。建議保持規(guī)律作息，通過(guò)運(yùn)動(dòng)冥想緩解壓力，必要時(shí)可短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康。日常可增加紅肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果攝入，嚴(yán)重缺鐵者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
甲亢或甲減都可能伴隨彌漫性脫發(fā)，常伴有體重波動(dòng)、畏寒怕熱等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物治療原發(fā)病。
建議每日梳頭時(shí)使用寬齒木梳，避免過(guò)度燙染，洗護(hù)水溫控制在38℃以下。若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。
