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腳踝手術(shù)后的恢復(fù)通常需要通過康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療和定期復(fù)查等方式進行。恢復(fù)效果主要與手術(shù)類型、術(shù)后護理、康復(fù)計劃和個人體質(zhì)等因素有關(guān)。

1、康復(fù)訓(xùn)練

術(shù)后早期可進行腳踝被動活動，逐漸過渡到主動訓(xùn)練，如踝泵運動、抗阻訓(xùn)練等，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚、非甾體抗炎藥如布洛芬，或抗凝藥如低分子肝素等，緩解疼痛并預(yù)防血栓形成。避免自行調(diào)整用藥方案。

3、物理治療

通過冷敷減輕腫脹，后期采用熱敷促進血液循環(huán)，配合超聲波或電刺激治療加速組織修復(fù)。物理治療需根據(jù)恢復(fù)階段調(diào)整方案。

4、定期復(fù)查

按時進行影像學(xué)檢查和功能評估，醫(yī)生會根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)計劃。出現(xiàn)異常疼痛或腫脹需及時就醫(yī)。

恢復(fù)期間保持均衡飲食，適量補充蛋白質(zhì)和維生素D，避免過早負重或劇烈運動，嚴格遵循醫(yī)囑進行階段性康復(fù)。