權(quán)威問(wèn)答
腳踝手術(shù)后的恢復(fù)通常需要通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療和定期復(fù)查等方式進(jìn)行?；謴?fù)效果主要與手術(shù)類(lèi)型、術(shù)后護(hù)理、康復(fù)計(jì)劃和個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
術(shù)后早期可進(jìn)行腳踝被動(dòng)活動(dòng)，逐漸過(guò)渡到主動(dòng)訓(xùn)練，如踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練等，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。康復(fù)訓(xùn)練需在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。
遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚、非甾體抗炎藥如布洛芬，或抗凝藥如低分子肝素等，緩解疼痛并預(yù)防血栓形成。避免自行調(diào)整用藥方案。
通過(guò)冷敷減輕腫脹，后期采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合超聲波或電刺激治療加速組織修復(fù)。物理治療需根據(jù)恢復(fù)階段調(diào)整方案。
按時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查和功能評(píng)估，醫(yī)生會(huì)根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。出現(xiàn)異常疼痛或腫脹需及時(shí)就醫(yī)。
恢復(fù)期間保持均衡飲食，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D，避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)。
