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經(jīng)期可以有性行為，但需注意衛(wèi)生與防護(hù)措施。經(jīng)期性行為可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，需考慮個(gè)人舒適度、衛(wèi)生條件、避孕需求及伴侶意愿等因素。

1、感染風(fēng)險(xiǎn)

經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，性行為可能將細(xì)菌帶入生殖道，增加盆腔炎或尿路感染概率。建議使用避孕套減少接觸，事后及時(shí)清潔。

2、舒適問(wèn)題

經(jīng)期盆腔充血可能加重性交不適，部分女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)加劇。若出現(xiàn)明顯腹痛或疲勞感，建議暫停性活動(dòng)，以熱敷緩解癥狀。

3、避孕需求

經(jīng)期仍存在意外排卵可能，尤其月經(jīng)周期不規(guī)律者。避孕套可同步預(yù)防疾病傳播，避免使用宮內(nèi)節(jié)育器等可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)的避孕方式。

4、心理因素

經(jīng)期性欲存在個(gè)體差異，需尊重雙方意愿。伴侶應(yīng)充分溝通，避免經(jīng)血污漬帶來(lái)的心理不適，可選擇非插入式親密行為替代。

經(jīng)期建議選擇淋浴清潔，避免盆浴；穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生用品；適量飲用溫水，減少咖啡因攝入以緩解不適。