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感冒導(dǎo)致單側(cè)鼻塞可通過鼻腔沖洗、局部熱敷、藥物治療、體位調(diào)整等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、鼻黏膜充血、鼻竇壓力改變、繼發(fā)細(xì)菌感染等因素引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物，減輕黏膜水腫。適用于病毒性感冒早期，可配合吸鼻器輔助清潔，避免用力擤鼻加重充血。

2、局部熱敷

溫毛巾敷于鼻梁及顴骨區(qū)域能促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于鼻竇壓力導(dǎo)致的鼻塞，每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次，溫度不宜超過40攝氏度。

3、藥物治療

鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧可快速緩解腫脹，口服抗組胺藥如氯雷他定能減輕過敏反應(yīng)，中成藥如連花清瘟膠囊具有抗病毒作用。需遵醫(yī)囑使用。

4、體位調(diào)整

睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻竇壓力。建議側(cè)臥時(shí)選擇鼻塞對(duì)側(cè)臥位，利用重力作用改善通氣，配合加濕器保持空氣濕度。

感冒期間應(yīng)保持每日飲水超過1500毫升，避免辛辣刺激食物，若單側(cè)鼻塞持續(xù)超過一周或出現(xiàn)膿性分泌物需及時(shí)耳鼻喉科就診。