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月經(jīng)異?？赡苡删駢毫?、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療或手術等方式干預。

1、精神壓力

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導致月經(jīng)周期紊亂。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

2、過度節(jié)食

短期內(nèi)體重下降過快可能造成促性腺激素分泌不足，表現(xiàn)為經(jīng)量減少或閉經(jīng)。需逐步恢復均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，常見月經(jīng)稀發(fā)伴痤瘡。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑或二甲雙胍調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能壓迫宮腔引起經(jīng)期延長，黏膜下肌瘤易導致經(jīng)量增多。根據(jù)病情可選擇米非司酮、促性腺激素釋放激素激動劑或肌瘤切除術。

日常保持適度運動，避免生冷刺激飲食，記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個月異常需婦科就診。