權(quán)威問(wèn)答
動(dòng)不動(dòng)發(fā)非常大的脾氣可能是情緒調(diào)節(jié)障礙的表現(xiàn)，常見原因有心理壓力、睡眠不足、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等。
長(zhǎng)期工作或人際關(guān)系壓力可能導(dǎo)致情緒失控，建議通過(guò)心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。
睡眠質(zhì)量差會(huì)影響前額葉情緒調(diào)控功能，需保持規(guī)律作息，嚴(yán)重失眠者可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠藥物。
甲狀腺激素過(guò)量分泌會(huì)導(dǎo)致易怒、心悸等癥狀，需檢測(cè)甲功五項(xiàng)，常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶治療，配合低碘飲食。
抑郁發(fā)作可能表現(xiàn)為易激惹狀態(tài)，伴隨興趣減退等癥狀，需心理評(píng)估后使用氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥配合認(rèn)知行為治療。
建議記錄情緒日記識(shí)別觸發(fā)因素，保持適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)一個(gè)月或伴隨軀體不適需及時(shí)就診精神心理科。
