權(quán)威問答
若出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以適量吃豬肝、菠菜、紅肉、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，適合缺鐵性貧血患者適量食用，建議每周食用1-2次。
菠菜含有非血紅素鐵和維生素C，維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收，建議焯水后食用以減少草酸含量。
紅肉如牛肉、羊肉富含血紅素鐵，吸收利用率較高，適合作為日常補(bǔ)鐵食材。
黑木耳含鐵量較高，同時(shí)含有多種微量元素，可作為素食者的補(bǔ)鐵選擇。
硫酸亞鐵是常用的補(bǔ)鐵制劑，適用于大多數(shù)缺鐵性貧血患者，可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用。
右旋糖酐鐵對(duì)胃腸道刺激較小，適合不能耐受硫酸亞鐵的患者使用。
蛋白琥珀酸鐵吸收率高，副作用較少，適合長(zhǎng)期補(bǔ)鐵治療。
缺鐵性貧血患者應(yīng)保持均衡飲食，避免飲茶或咖啡影響鐵吸收，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果。
