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下肢水腫可能由久坐久站、鹽分?jǐn)z入過(guò)多、靜脈功能不全、心力衰竭等原因引起。

1.久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引發(fā)暫時(shí)性水腫。建議定時(shí)活動(dòng)下肢，抬高腿部促進(jìn)血液回流。

2.鹽分?jǐn)z入過(guò)多

高鹽飲食會(huì)使體內(nèi)鈉離子潴留，引起水鈉潴留性水腫?？刂泼咳整}分?jǐn)z入量在6克以下，多食用新鮮蔬菜水果。

3.靜脈功能不全

可能與靜脈瓣膜功能受損、靜脈高壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨輕暮重、皮膚色素沉著等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等藥物。

4.心力衰竭

可能與心肌收縮力下降、心臟負(fù)荷過(guò)重等因素有關(guān)，通常伴有呼吸困難、乏力等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米、螺內(nèi)酯、地高辛等藥物。

出現(xiàn)持續(xù)水腫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因，日常注意控制鹽分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。