權(quán)威問答
服用鈣爾奇D可能引起便秘，便秘通常與鈣劑補(bǔ)充、水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、個體差異等因素有關(guān)。
碳酸鈣類制劑可能抑制腸道蠕動，導(dǎo)致便秘，可遵醫(yī)囑更換為檸檬酸鈣或增加膳食纖維攝入緩解癥狀，相關(guān)藥物包括碳酸鈣D3、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
補(bǔ)鈣期間水分?jǐn)z入不足會使糞便干結(jié)，建議每日飲水超過1500毫升，同時配合適量運(yùn)動促進(jìn)腸蠕動。
高鈣低纖維飲食易引發(fā)便秘，需增加蔬菜水果和全谷物攝入，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇等緩瀉劑。
部分人群對鈣劑敏感度較高，可能因腸道菌群紊亂出現(xiàn)便秘，可咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或聯(lián)用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌。
建議補(bǔ)鈣期間保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行腹部按摩，若便秘持續(xù)超過3天或伴隨腹痛需及時就醫(yī)。
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