經(jīng)常肚子疼可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、病因排查等方式緩解。肚子疼通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油膩食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
用熱水袋熱敷腹部或順時(shí)針按摩臍周,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃腸痙攣性疼痛。
胃腸痙攣可遵醫(yī)囑使用山莨菪堿片、顛茄片等解痙藥;胃酸過多引起疼痛可使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁等抑酸劑。
反復(fù)腹痛可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為餐后腹脹、排便習(xí)慣改變等癥狀,需完善胃鏡或腸鏡檢查明確診斷。
日常注意腹部保暖,規(guī)律作息避免過度疲勞,若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、便血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。