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老是拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹瀉。建議避免刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、饅頭等。
長(zhǎng)期使用抗生素或免疫力低下可能破壞腸道菌群平衡??裳a(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑,配合酸奶等發(fā)酵食品調(diào)理。
該病與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān),表現(xiàn)為腹痛伴腹瀉??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、蒙脫石散、洛哌丁胺等藥物調(diào)節(jié)。
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致反復(fù)腹瀉,常伴隨黏液血便。需完善腸鏡檢查,使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等藥物控制炎癥。
持續(xù)腹瀉超過兩周或伴隨發(fā)熱、血便時(shí)需及時(shí)就醫(yī),日常注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),避免高脂高纖維飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。