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感冒可通過多休息、補充水分、藥物治療、對癥處理等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
保證充足睡眠有助于恢復(fù)免疫力,避免過度勞累加重癥狀,建議每日保持8小時以上臥床休息。
多飲溫水或淡鹽水可稀釋呼吸道分泌物,緩解咽喉干燥,每日飲水量建議超過2000毫升。
感冒可能與鼻病毒、冠狀病毒等感染有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、咽痛、低熱等癥狀??勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚、偽麻黃堿、氯雷他定等藥物。
使用加濕器改善空氣濕度,生理鹽水沖洗鼻腔緩解鼻塞,38.5℃以上高熱需及時就醫(yī)。
感冒期間建議保持室內(nèi)通風(fēng),飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,避免辛辣刺激食物,癥狀持續(xù)3天無緩解應(yīng)就診。