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什么是火麻油配蜂蜜的功效
病情描述:
什么是火麻油配蜂蜜的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    火麻油配蜂蜜的功效主要有潤腸通便、抗氧化、緩解炎癥、輔助調(diào)節(jié)血脂?；鹇橛透缓伙柡?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸，蜂蜜含多種活性成分，兩者搭配可協(xié)同增強健康作用。

    1、潤腸通便

    火麻油中的膳食纖維與蜂蜜的果糖能促進腸道蠕動，改善功能性便秘?？纱钆錅厮崭癸嬘?，但腹瀉患者慎用。

    2、抗氧化

    火麻油的亞麻酸與蜂蜜的多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。

    3、緩解炎癥

    火麻油的伽馬亞麻酸與蜂蜜的抗菌成分可減輕咽喉炎、胃炎等黏膜炎癥，但急性感染需配合藥物治療。

    4、調(diào)節(jié)血脂

    火麻油的ω-3脂肪酸與蜂蜜的乙酰膽堿可能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，需長期適量食用。

    建議選擇冷壓火麻油與純天然蜂蜜，每日攝入總量不超過20克，糖尿病患者及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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