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老感覺胃里有氣如何快速排出
病情描述:
老感覺胃里有氣如何快速排出
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

    胃部脹氣可通過調(diào)整飲食習慣、腹部按摩、藥物治療、適度運動等方式緩解。胃脹氣通常由吞咽空氣、飲食不當、胃腸功能紊亂、消化道疾病等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥攝入，進食時細嚼慢咽避免吞入空氣，餐后適量飲用薄荷茶或姜茶幫助排氣。

    2、腹部按摩

    順時針按摩臍周促進腸蠕動，配合熱敷效果更佳，每次按摩持續(xù)約10分鐘，每日可重復進行。

    3、藥物治療

    西甲硅油可破壞氣泡表面張力，二甲硅油片能減少氣體形成，莫沙必利可促進胃腸動力，需在醫(yī)生指導下使用。

    4、適度運動

    散步或瑜伽等輕度運動可加速腸道蠕動，建議餐后1小時進行，避免立即平臥。

    若脹氣持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐、便血等癥狀，建議及時消化內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。日常注意保持規(guī)律作息，避免碳酸飲料和口香糖。

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