暈車可能由前庭系統(tǒng)敏感、視覺沖突、胃腸功能紊亂、內(nèi)耳疾病等原因引起,可通過調(diào)整乘車習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
前庭器官對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激過度敏感時(shí)易引發(fā)暈車,建議乘車時(shí)閉眼或固定頭部,可遵醫(yī)囑使用苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等抗組胺藥物。
車內(nèi)閱讀或窗外景物快速移動(dòng)導(dǎo)致視覺與前庭信號(hào)不匹配,應(yīng)保持視線與車輛運(yùn)動(dòng)方向一致,必要時(shí)使用東莨菪堿貼劑、地芬尼多、美克洛嗪等藥物。
乘車前進(jìn)食過量或空腹可能加重癥狀,需規(guī)律飲食避免油膩食物,伴隨惡心嘔吐時(shí)可使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐劑。
梅尼埃病或前庭神經(jīng)炎等疾病會(huì)降低運(yùn)動(dòng)耐受性,需治療原發(fā)病,表現(xiàn)為眩暈耳鳴時(shí)可用倍他司汀、氟桂利嗪、銀杏葉提取物等改善微循環(huán)。
乘車前保持充足睡眠,選擇車輛前排座位并保持通風(fēng),必要時(shí)攜帶柑橘類水果或薄荷糖幫助緩解不適。