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發(fā)熱可通過物理降溫、藥物降溫、調(diào)整環(huán)境、補充水分等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應(yīng)、代謝異常、中暑等原因引起。
使用溫水擦拭額頭、腋窩等部位幫助散熱,避免酒精擦浴以免刺激皮膚??膳浜贤藷豳N輔助降溫。
體溫超過38.5℃時需遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥,用藥需排除藥物禁忌。
保持室內(nèi)通風(fēng),室溫控制在25℃左右,穿著透氣棉質(zhì)衣物,避免過度包裹導(dǎo)致熱量積聚。
少量多次飲用溫水或口服補液鹽,每日飲水量建議超過2000毫升,預(yù)防脫水加重發(fā)熱。
持續(xù)高熱不退或伴隨意識模糊等癥狀需及時就醫(yī),發(fā)熱期間宜進食粥類、果蔬等易消化食物,避免劇烈運動。