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頭痛惡心可通過休息調(diào)整、物理緩解、藥物治療、病因處理等方式緩解。頭痛惡心通常由疲勞緊張、睡眠不足、偏頭痛、胃腸疾病等原因引起。
保持環(huán)境安靜黑暗,閉目平臥休息半小時以上,避免強光噪音刺激,適當(dāng)補充水分。
太陽穴按摩或頸部熱敷,溫度控制在40℃左右,每次持續(xù)15分鐘,可重復(fù)進行。
布洛芬可緩解頭痛,甲氧氯普胺改善惡心,苯海拉明對暈動癥有效,需遵醫(yī)囑使用。
偏頭痛可能與血管收縮異常、三叉神經(jīng)敏感有關(guān),通常表現(xiàn)為搏動性頭痛、畏光;胃腸疾病常與胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染相關(guān),多伴隨上腹不適。
發(fā)作期間建議選擇清淡易消化食物,避免油膩辛辣刺激,記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷病因。