權(quán)威問答
打呼嚕可以通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等方式改善，具體方法需根據(jù)病因選擇。
肥胖或睡姿不當(dāng)可能引起打呼嚕，建議控制體重、側(cè)臥睡眠，避免飲酒和使用鎮(zhèn)靜類藥物。
使用口腔矯治器或持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備，適用于輕度阻塞性睡眠呼吸暫?；颊?，需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定可緩解過敏性鼻炎導(dǎo)致的打呼嚕，需遵醫(yī)囑使用。
懸雍垂腭咽成形術(shù)或鼻腔擴(kuò)容術(shù)適用于解剖結(jié)構(gòu)異?；颊?，需經(jīng)耳鼻喉科評估后實(shí)施。
打呼嚕患者應(yīng)避免睡前過度疲勞，保持臥室空氣濕潤，定期監(jiān)測睡眠質(zhì)量，若伴隨呼吸暫停需及時(shí)就醫(yī)。
